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MI BOL SALUDABLE
por Nik Williamson
ISBN: 9780714873589
Fecha de la edición: 2017
Edición ciudad: Barcelona
Edición pais: España
Idiomas:
Encuadernación: Cartoné
Dimensiones: 19 cm x 25,50 cm
Nº Pág.: 200
antes:
29,95 € ahora: 28,45 €
[Disponible]
Resumen del libro
Mi bol saludable es una colección de 90 magníficas recetas para el desayuno, la comida o la cena (deliciosas, nutritivas, sencillas y cardiosaludables) preparadas con diferentes tipos de cereales, semillas, arroces y superalimentos, además de fruta fresca, carne, verduras asadas y algún que otro capricho para los más golosos.
Quinoa - Avena - Centeno - Chía - Espelta - Trigo sarraceno - Cebada - Amaranto - Arroz venre - Mijo
Índice:
- Introducción.
- Cocción de los cereales.
- Cereales dulces pero saludables.
- Cereales con carne.
- Cereales con verdura.
- Cereales para golosos.
