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SPORT SMOOTHIES. 69 RECETAS ESPECIALES PARA DEPORTISTAS

Deliciosos batidos para tomar antes, durante y después de tu entrenamiento

por Fern Green
SPORT SMOOTHIES. 69 RECETAS ESPECIALES PARA DEPORTISTAS
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Editorial: Lunwerg
ISBN: 9788416890538
Fecha de la edición: 2018
Edición ciudad: Barcelona
Edición pais: España
Idiomas: español
Encuadernación: Rústica con solapa
Dimensiones: 15 cm x 21.50 cm
Nº Pág.: 160

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[Disponible]


Resumen del libro

En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!


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